Cara Hidup Sehat Alami

Cara Merawat Bayi Prematur Yang Baik Dan Benar

Cara merawat bayi prematur - Dalam kondisi tertentu, ibu harus merelakan ketika janin yang dikandungnya lahir sebelum waktunya. Entah itu karena ibu menderita infeksi, preeklamsia, atau ketuban pecah sebelum waktunya, dan juga lainnya. Inilah yang dinamakan bayi prematur, atau bisa di sebut sebagai janin yang terpaksa dilahirkan kurang dari 36 minggu.

Cara Merawat Bayi Prematur Yang Baik Dan Benar

Sesaat setelah dilahirkan, bayi prematur tersebut wajib mendapat perawatan khusus dalam sebuah ruang yang berguna untuk mengobati dan mencegah terjadinya kegagalan organ. Di ruangan khusus tersebut, bayi prematur akan mendapat perhatian dari tim dokter agar dapat memacu tumbuh kembangnya.

Nah, ketika bayi prematur sudah mampu mengejar keterlambatan dalam perkembangannya, umumnya bayi itu akan diizinkan oleh dokter pulang ke rumah. Dan tentu dokter menerapkan cara merawat bayi prematur sebagai dasar panduan sehingga bayi prematur bisa di rumah. Untuk merawat bayi yang prematur di rumah, berikut adalah panduan cara merawat bayi prematur :

Perhatikan suhu pada ruangan kamar bayi prematur, jangan terlalu dingin atau panas, sehingga suhu pada tubuh bayi dapat stabil. Bila anda menggunakan AC, suhunya berkisar antara 26-27 derajat Celcius saja.

Persiapkan juga alat bantu untuk mengecek kondisi kesehatan pada bayi prematur. Misalnya, termometer. Letakkan peralatan tersebut pada tempat yang mudah terjangkau, sehingga sewaktu-waktu dibutuhkan dapat segera anda ambil.

Siapkan pakaian bayi dengan rapi dan baik. Cara merawat bayi prematur saat akan bepergian yaitu dengan memastikan bayi mengenakan kaos kaki dan topi agar bayi tetap dalam keadaan hangat.

Ibu hendaknya siap untuk melakukan (KMC) Kangaroo Mothercare yang bermanfaat untuk melekatkan emosional ibu dan bayi prematur. Selain itu juga dapat menjaga suhu tubuh bayi yang lahir prematur agar tetap normal (sama dengan suhu tubuh si ibu) karena ibu dapat mentransfer suhu tubuhnya ke bayi. Menggendong dengan metode kanguru ini juga merupakan cara merawat bayi prematur dapat dilakukan sambil melakukan kegiatan sehari-hari. Saat bayi tertidur pun sebaiknya dalam posisi gendongan.

Berikanlah ASI sedikit demi sedikit tetapi sering. Semakin sering maka semakin baik. Pastikan, ASI ibu juga mencukupi. Minumlah air putih yang cukup, makan makanan dengan menu yang bergizi seimbang, dan beristirahatlah yang cukup pula. Kebutuhan ASI yang tercukupi akan memaksimalkan perkembangan dan pertumbuhan si bayi. Guna mengetahui apakah ASI mencukupi kebutuhan bayi atau tidak, ibu bisa memerah ASI dan setelah itu diukur. Bayi membutuhkan ASI sebanyak 100-120 cc per kg berat badan setiap harinya. Kecukupan ASI juga dapat membantu peningkatan berat badan bayi prematur.

Pemberian obat-obatan dari rumah sakit seperti halnya asam folat dan juga zat besi, hendaknya dilanjutkan saja di rumah. Ibu harus telaten saat akan memberikannya. Bila merasa kesulitan, anda bisa manfaatkan pipet.

Cara merawat bayi prematur diatas hendaknya dilakukan dengan hati-hati dan penuh kasih sayang agar si bayi nyaman.

Tips Merawat Bayi Baru Lahir Agar Selalu Sehat

Merawat bayi baru lahir bukanlah perkerjaan yang sangat mudah. Bayi baru lahir harus segera mendapatkan perlakukan yang ekstra dari Anda agar bayi bisa tumbuh sehat dan juga cerdas. Nah, perlakuan istimewa bayi apakah yang bisa Anda lakukan pada bayi yang baru lahir? Berikut ini tips merawat bayi baru lahir :

Tips Merawat Bayi Baru Lahir Agar Selalu Sehat

Memberikan ASI Ekslusif
ASI adalah merupakan makanan terbaik bagi bayi saat baru lahir, karena mengandung colostrum dan zat-zat penting lain di dalam ASI yang bagus untuk imunitas dan tumbuh kembang bagi bayi.

Menjaga kebersihan badan, tempat tidur, serta pakaian si bayi
Menjaga kebersihan badan merupakan tips merawat bayi baru lahir yang pada dasarnya bisa dilakukan dengan cara memandikan atau menyeka bayi yakni dua kali sehari. Gunakan produk-produk khusus bayi yang tentunya terjamin aman, dari mulai sabun mandi, bedak, shampo, dan juga tissue basah.

Untuk pakaian, pastikanlah dicuci terlebih dahulu sebelum dipakai oleh bayi. Cucilah pakaian bayi dengan detergen khusus bayi (cair) karena sabun tersebut tidak menyisakan residu di pakaian yang menjadi penyebab iritasi pad kulit dan hindari penggunaan softener. Pastikan juga kamar tidurnya bersih dan sirkulasi udaranya berfungsi dengan sempurna.

Merawat tali pusat bayi
Tali pusat bayi akan terlepas dengan sendirinya yakni dalam waktu sekitar 4 hari, tetapi pada kondisi tertentu lepasnya tali pusat bisa akan lebih lama, yakni bisa sampai 1 bulan. Cara merawat tali pusat merupakan hal yang sangat sulit bagi ibu baru. Intinya adalah, tali pusat harus tetap dijaga kebersihannya agar bayi terhindar dari berbagai resiko infeksi. Berikut adalah cara merawat tali pusat bayi :

Pastikan pada tali pusat dan daerah sekitarnya selalu kering dan juga higienis, agar terhindar dari berbagai macam infeksi dan jamur.

Hindarkan tali pusat dari kotoran bayi tersebut maupun air kencingnya.
Berikan perhatian khusus pada tali pusat dengan cara mensterilkan tali pusat dengan bahan kasa yang dibasahi dengan alkohol 70% dari pangkal hingga ke bagian ujungnya, lalu bungkus dengan kasa yang dibasahi alkohol secara rapi. Lakukan ini hingga tali pusat sudah benar-benar kering dan lepas dengan sendirinya.

Produk perawatan bayi
Tips merawat bayi baru lahir dengan memperhatikan produk perawatan bayi yaitu beralihlah pada kosmetika bayi yang terbebas dari bahan kimia. Dengan menghindarkan bayi dari bahan kimia seperti pengharum ataupun pelembut pada pakaian akan membuat bayi menjadi lebih sehat.

Jaga suhu tubuh bayi
tips merawat bayi baru lahir dalam menjaga suhu tubuh bayi yaitu dengan memakaikan bedong pada bayi, sarung tangan dan juga kaki, serta topi juga penting. Ada pendapat tentang menghangatkan bayi, maka bisa dipakaikan gurita. Namun hal ini tidak sepenuhnya benar, karena penggunakan gurita justru akan menyiksa bayi dan akan membuatnya susah bernafas.
Selamat mempraktekkan tips merawat bayi baru lahir di atas.

Tips Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan Normal

Tips mengecilkan perut setelah melahirkan- Pada umumnya bentuk perut serta pinggul setelah pasca melahirkan perut akan lebih membesar dari pada keaadaan perut sebelumnya. Tetapi, seiring berjalannya waktu, anda tetap bisa mengusahakan untuk perut anda yang kendor agar bisa ramping kembali seperti dulu, sehingga penampilan anda tetap akan menarik. Hal tersebut memang biasa terjadi pada setiap wanita yang tentunya telah melahirkan, jadi anda tidak usah cemas memikirkan ukuran perut yang membesartersebut sebab terdapat beberapa tips mengecilkan perut setelah melahirkan.

Berikut ini saya akan membagikan beberapa cara atau tips mengecilkan perut setelah melahirkannormal, yaitu :

Tetap Menyusui
Tips mengecilkan perut setelah melahirkan pertama yang dapat anda lakukan yaitu menyusui. Di sarankan bagi semua ibu untuk selalu memberikan atau menyusui ASI untuk anaknya. Dengan menyusui ini, asupan gizi pada bayi dapat terpenuhi dengan baik, selain itu, juga dengan menyusui setiap harinya anda juga bisa mengurangi 5000 kalori.

Mengatur Porsi Makanan
Biasakanlah makan dengan porsi yang sedikit tetapi dalam waktu yang sering. Tips mengecilkan perut setelah melahirkanseperti itu sangat efektif jika anda dapat menjalankan dengan rutin serta tujuan yang paling utama yakni untuk mencegah terjadinya penumpukan pada lemak serta kalori di dalam tubuh anda. Dengan cara demikian berat badan dapat terkontrol dengan sangat baik.

Pola Hidup Sehat
Kemudian anda dapat melakukan pola hidup yang sehat dengan memilih makanan makanan yang memiliki kadar rendah lemak dan juga rendah kalori. Namun bukan berarti anda membatasi secara drastis, karena bayi anda juga membutuhkan nutrisi untuk menunjang pada pertumbuhannya. Dalam memilih menu makan sehat setelah melahirkan anda dapat meminta pengawasan menu makanan dari atau kepada orang terdekat anda, suami ataupun keluarga akan membantu anda dalam menjalankan pola hidup sehat tersebut.

Perbanyaklah mengkonsumsi air putih.
Tips mengecilkan perut setelah melahirkan selanjutnya adalah memperbanyak mengkonsumsi air putih. Fungsi dari air putih tersebut adalah untuk membersihkan semua organ di dalam tubuh anda dan yang terutama pada saluran pencernaan anda dari berbagai macam penyakit dan juga racun.
Proses hidrasi juga sangat penting pada tubuh sebab, hal ini juga bisa membantu proses pada pencernaan yang lebih baik dan juga bisa membantu anda untuk melangsingkan tubuh anda. sebab dengan banyaknya mengkonsumsi air putih anda dapat menahan rasa lapar. Tidak hanya itu, ait putih juga dapat mencairkan konsentrasi sodium di dalam tubuh anda sehingga anda dapat memperbanyak air yang nantinya keluar pada sistem pencernaan.

Olahraga
Semua tips mengecilkan perut setelah melahirkandi atas juga harus diimbangi dengan melakukan olahraga yang ringan seperti halnya senam. Ketika anda melakukan kegiatan olah raga dengan teratur, maka anda dapat mengencangkan kembali otot-otot yang tadunya kendor menjadi kembali lebih kencang.

Selamat mencoba tips mengecilkan perut setelah melahirkandi atas.